ÁGUA E SEUS BENEFíCIOS

A importância do beber água nãeste pode ser subestimada. Embora muitos de nós saibamos de que a água é vital, nem todos ingerimos a quantidade necessária dia-a-dia. Na verdade, é comum beber água unicamente quando sentimos sede, este que, na realidade, já é 1 sinal de desidrataçãeste. Este hábito, qual se agrava especialmente durante